DA CATEGORIC. Daca copilul nu are un program optim sau nu isi ia caloriile suficient pe timp de zi, se poate trezi de multeeee ori pe timp de nooapte pentru foame.

Perioada de veghe este un butoi cu oboseala care trebuie sa se umple suficjent de tare incat bebe sa isi poata mentine somnul, atat ziua cat si noaptea. Atentie, nu orice cascat inseamna ca bebe este obosit!

Dinții sunt țapul ispășitor colectiv :). În primii 3 ani de viață, au de ieșit aproximativ 20 dinți . Dinții oferă disconfort cca 5 zile și doar atunci când vedeți că gingia este albă și inflamată: 3 zile înainte de a sparge gingia și încă 2 zile după ce a erupt. De obicei, dacă sunt dinții de vină, aceștia oferă disconfort toată ziua, nu doar noaptea. Salivarea excesivă nu înseamnă probleme cu dinții. Nu, problemele de somn cu lunile nu sunt cauzate de dinți. Așadar, căutați alt țap ispășitor pentru trezirile dese și istovitoare. 

Nu, odata ce au in programul nutritional trei mese de solide pe timp de zi si aproximativ 2 gustari ( nu sunt obligatorii acestea) , copilul nu mai are nevoie de mancare noaptea. Dca este sub curba de greutate la 1 + sau are alte probleme medicale , da, se pastreaza mese lapte la indicatia pediatrului. Din experienta, 90% dintre copiii care nu au aun apetit sarac de solide ziua la varste mai mari, primesc calorii noaptea inutil. Asadar, nu exista nici copil certat cu somnul si nici cu mancarea :). Doar o dozare incorecta a somnului si a caloriilor in 24 de ore.

Primul impuls al părintelui este să facă legătură între treziri și nevoi, necesitate, foame sau vreun disconfort. Însă, în majoritatea cazurilor, bebelușii se trezesc din cauza unor acțiuni de care sunt dependenți.  O să le tot auziți, pe toate căile: faimoasele asocieri. Deci nu, copiii se trezesc des, din doua in doua ore nu de foame.  Foamea noaptea vine dupa multe ore dormite cu spor ( 5-6 ore-pana in 8 luni)

Somnurile de 30 minute sunt considerate somnuri scurte, pentru că nu consitutie nici măcar un ciclu de somn. Acestea pot cauza treziri nocturne sau matinale. De multe ori, ele ajung să fie frustrante pentru unii părinți întrucât nu permit acestora nici să își traga sufletul după ce au pus copilul la somn și nici să poată găti în liniște masa copilului.  Să fii solicitat continuu de bebe este o provocare pentru mulți părinți și ar fi bine să recunoaștem acest aspect.

Da, fiecare readormire consumă energie copilului. Ei semnalizează prin plâns de multe ori, intervenția părintelui.  

Suntem în plină regresie de 4 luni? Pot să mă apuc acum să îl învăț să adoarmă independent?

Gentle sleep training este o abordare care implică prezența părintelui în procesul de sleep training,  Adică, acesta va sta lângă copil mereu, atunci cand acesta este nemulțumit de schimbarea fundației de somn. Protestele lui vor fi mereu consolate de parinte. 

NU, asocierile nu te trezesc, fară asocieri nu poți readormi.  Dacă bebe adoarme legănat, atunci când va realiza că nu este legănat și că se află pe o saltea, ori în patul lui sau în patul mamei, se va trezi speriat și va avea nevoie din nou de această intervenție ca să adoarmă la loc. Își dorește condițiile din punctul T0 în care le-a lăsat. El nu înțelege cum a ajuns, din brațe sau de la sân, într-un pătuț peste noapte. Și de aici semnalizează mereu părintele să vină.

Adormirea independentă înseamnă că bebe va adormi fară o anumită acțiune.  Va învața să adoarmă în pătuț, așa că ulterior în noapte, nu se va mai speria când va realiza că este pe saltea, în pătuțul lui. Adormirea va fi in controlul lui. Copilul care adoarme independent face el pașii singur la adormire, nu apare o acțiune care sa să îl adoarmă complet: sânul, brațele, legănatul. 

Procesul de sleep training și-a căpătat o așa faimă proastă întrucât se asociază cu metode de cry-it-out, adică copilul este lăsat singur în cameră să adoarmă. Metodele sunt și cu implicare mare din partea părinților. Proteste vor fi mereu la schimbarea obiceiurilor, dar plânsul consolat și controlat de un părinte este cu nimic dăunător. 

Nicio problemă de somn nu se rezolvă de la sine. Ba din contră, cu timpul se înrăutățesc iar trezirile devin mai dese.

Sleep training-ul sună dur, însă la bază nu este decât un proces prin care un copil învață să adoarmă pe cont propriu. Atenție, nu înseamnă singur în cameră! Adică liniștit de părinte, nu adormit de părinte în totalitate. Plânsul copilului este o forma de comunicare si înseamnă supărare și furie la început, pentru că acesta este confuz și nu înțelege de ce i se schimbă obiceiurile de somn, dar apoi, odată ce părinții sunt consecvenți în mesaje, plânsul se va minimiza și toată familia se va putea  bucura de un somn mult mai odihnitor.  Plânsul poate dura între 20-40 min în prima seară, apoi acesta scade și ca timp și ca intensitate, dacă părintele este ferm în mesaje. Un copil nu se poate resemna , cum o poate face un adult: să se resemneze cu oboseala ( mai circula si astfel de bazaconii pe net). . Plânsul cu orele este un mit urban și o minciună gogonată. De oboseală sau din cauza unei probleme medicale, în schimb, da, copilul poate plânge mult.  Insa, in niciun proces, copilul nu a plans cu orele:). 

Da, ar fi minunat dacă bebe ar ști să doarmă toată noaptea și nu s-ar trezi inutil iar ziua ar putea să lege ciclurile de somn și nu ar solicita prezența ta după 30 min:), cand nici nu au apucat sa pui legumele pe foc:) pentru masa de pranz.

Da, este minunat . Unii sunt mai lenesi sau mai prieteni cu somnul si dorm de la mama natura pe timp de zi si noapte, fara batai de cap. Pentru multi, lucrurile nu stau chiar asa :). Pentru ca ei nu isi pot doza somnul corect in 24 de ore.  Si atunci, o consultatie ar face minuni.