Ebook "Despre asocieri și lapte, cum rupem cercul vicios"

„Despre asocieri și lapte, cum rupem cercul vicios” este ghidul esențial pentru părinții care vor să înțeleagă știința somnului bebelușilor și să rupă cercul vicios al trezirilor nocturne. Scris cu umor și sinceritate, ebook‑ul oferă explicații clare despre tiparele de somn, asocierile care îi țin treji pe cei mici și pașii practici pentru a le oferi copiilor un somn odihnitor.

Vei afla:

Vei afla:
✅ De ce bebelușii se trezesc noaptea și cum poți evita obiceiurile care întrețin nesomnul.
✅ Ce sunt asocierile de somn și cum să le transformi din dușmani în aliați.
✅ Cum să creezi o rutină eficientă de somn, adaptată nevoilor copilului tău.
✅ Sfaturi și exemple reale din viața părinților care au trecut prin aceleași provocări.
✅ Cum poți să ajungi să ai un copil care se hrănește corespunzător vârstei lui.
✅ Cum poți reduce laptele nocturn implementând mese sățioase ziua.
✅ Ce înseamnă o alimentație sănătoasă.
✅ Cum poți structura mesele copilului pentru un aport nutritiv corect, dezvoltare armonioasă si un somn fără zbucium.

Ebook creat în colaborare cu Dr. Ioana Stavrositu, medic nutriționist si endocrinolog.

Pentru cine este acest ebook?
✔️ Pentru părinții obosiți de trezirile frecvente.
✔️ Pentru cei care vor soluții bazate pe știință, nu pe mituri.
✔️ Pentru mamele și tații care își doresc nopți mai liniștite și copii mai odihniți.

Vei descoperi că somnul nu este un lux, ci o nevoie firească – iar schimbările pot fi făcute cu blândețe, fără vinovăție și fără extreme.

👉 Ia decizia de a schimba serile pline de stres cu nopți liniștite pentru întreaga familie!